リラクゼーション事業について
１．タイ古式マッサージ”ヌワボーラン”
特徴
・インドのヨガと中国の指圧の影響を受けたタイ独自のヒーリングテクニック。
・セラピストの誘導に従って、マッサージを受ける側も積極的に体を動かす。（”２人でやるヨガ”）
・指圧とストレッチ（ヨガ）を同時にやるので、揉み返しが起こり難い。効能
・血行を促し筋肉の柔軟性を高め、肩こりや腰痛、冷え性などを直す。
・ヨガと同様の効能が得られ、単にその場で凝りがほぐれるだけでなく、身体を若々しく保ち「凝らない体質」に変えて行く。
・血液やリンパ液の流れをスムーズにし、人間が本来持っている自然治癒力を高める。歴史／理論
・ヌワボーランの成立は今から約１０００年前。中心地はチェンマイのワット・ポー寺院。
・タイの医学理論では人体には”プラナ”と呼ばれる生命エネルギーが流れており、これは身体、精神、感情すべての活動の原動力である。
・そのエネルギーの流れる経路を”セン”と呼ぶ。
・センには「気・血・水」の３つがあり、その１つでも滞ったり乱れたりすると病気になる。
・ヌワボーランはマッサージによってこのセンを刺激し、流れを整え、体も心も健康にする。
２．アーユルヴェーダ
＃ アーユルヴェーダとは？・５０００年の歴史を持つとも言われるインドの伝統医学。
・アーユス（＝生命）ヴェーダ（＝科学）で「生命の科学」を意味する。
・中国の漢方に対する「印方」とも言われ、世界保健機構(WHO)も公式に奨励する東洋医学の一つ。＃ 理論
・アーユルヴェーダでは宇宙は空・風・火・水・土の５つの元素からなり、人間はその５元素＋”魂”から出来ているとする。
・この５元素は３つの”ドーシャ（体質）”として人体に現れる。
ヴァータ・・・・空＋風→「風」
ピッタ・・・・火＋水→「火」
カパ・・・・土＋水→「水」
・ドーシャは食事や生活習慣、環境の変化や心理状態などによって様々に変化する。
・ドーシャが乱れると”アーマ（毒素）”が体内に蓄積し、病気を引き起こす。＃ 技法
・マッサージや瞑想。
・食事の指導や生活習慣の改善。
・患部への直接的末梢的働きかけではなく、全体的総合的に心身を浄化する。＊以上から分かるようにアーユルヴェーダは特定の技法というよりも１つの大きな医学思想であり、現在各界で注目を浴びて様々な活用法が研究中です。当社では主にオイルマッサージを取り上げて上記”ヌワボーラン”と併せて利用しています。
３．西洋式リフレクソロジー（足裏マッサージ）
定義
・リフレックス（反射）＋ロジー（学問）＝リフレクソロジー
・人間の足の裏は「第２の心臓」と言われ、体中の器官や臓器と（反射）関係がある。その足の裏にある”反射区”（東洋式で言うツボ）を刺激することによって健康増進を図る技法をリフレクソロジーと呼ぶ。
・反射区を強く刺激して激しい痛みを伴う東洋式に対して、（当社も採用している）西洋式は極力痛みを避け、音楽やアロマテラピーを併用したリラックス状態でマッサージを行う。効能
・血液やリンパの循環が良くなる。
・心身ともに深くリラックスし、ストレスが解消する。
・全身のバランスがとれ、自然治癒力が高まる。